Ohjattu Asahi Terveysliikuntatunti (verkossa)

7,00  sis alv.

  • Asahi terveysliikuntatunti ohjattuna Sinulle
  • Matalan kynnyksen liikuntaa
  • Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille
  • Yksinkertaista mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa
  • Rauhoittaa myös mieltä ja lisää keskittymiskykyä
  • Kaikki liikkeet tehdään seisten
  • Mitään erityisvarusteita ei tarvita
Ilmoita väärinkäytöstä

7,00  sis alv.

@ Mandaram Kehon ja Mielen Akatemia
Lisää suosikkeihinLisätty suosikkilistalleRemoved from wishlist 0

Saattaisit myös pitää…

Tervetuloa harjoittamaan asahia – suomalaista terveysliikuntaa! Tällä asahitunnilla yhdistetään liikkeitä asahin eri sarjoista ja harjoituksen lopuksi tehdään vielä asahin 1.sarja hiljaisuudessa läpi. Tunti sopii niin aloittelijalle kuin jo asahia harrastaneillekin. Tunnin kesto on n. 45 min. Tunnin ohjaa Asahi Nordicin asahikouluttaja Maarit Lintukorpi.

Asahi on matalan kynnyksen terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Liikkeet tehdään seisten eikä mitään erityisvarusteita tarvita.

 

 

Asahin sarjaan sisältyy rentousosio, niska-hartiaseudun liikkeet, alaselän ja jalkojen liikkeet, sekä lopuksi tasapainoharjoitteet. Liikkeet tehdään hitaasti ja rauhallisesti. Näin asahi on lajina turvallinen, sillä harjoiteltaessa hitaasti, ei tapahdu loukkaantumisia. Asahi vahvistaa ja korjaa kehoa, sekä rauhoittaa mieltä. Rauhallinen liikkeiden suoritustapa poistaa myös stressiä. Asahi on kokonaisvaltaisen ja tehokkaan liikunnan lisäksi myös mielen huoltoa.

Tutustu myös muuhun tarjontaamme ja Mandaramin asahi-kursseihin, -tapahtumiin, ja koulutuksiin verkkosivuillamme:

https://mandaram.fi/

 

 

 

Asiakkaiden arvostelut

0.0 out of 5
0
0
0
0
0
Kirjoita arvostelu

Ei vielä arvosteluja

Kirjoita arvostelu tuotteesta “Ohjattu Asahi Terveysliikuntatunti (verkossa)”

Tuotteen sijainti

Kievarintie 23, 08800 Lohja, Suomi
Lisätty suosikkilistalleRemoved from wishlist 0
Asahitunti verkossa
Lisätty suosikkilistalleRemoved from wishlist 0
7,00  sis alv.
Lisätty suosikkilistalleRemoved from wishlist 0
Maksuton asahiharjoitus (n.10min)
Lisätty suosikkilistalleRemoved from wishlist 0
Lisätty suosikkilistalleRemoved from wishlist 0
Joitava Hengitys hyvinvointivalmennus
Lisätty suosikkilistalleRemoved from wishlist 0
69,00  sis alv.
Ohjattu Asahi Terveysliikuntatunti (verkossa)
Ohjattu Asahi Terveysliikuntatunti (verkossa)

7,00  sis alv.

ALUNEN OY

Alunen on suomalainen liikunnan ja hyvinvoinnin  palveluiden verkkokauppa. Alunen auttaa asiakkaita löytämään  kauppapaikastaan juuri heille sopivat palvelut eri palveluntuottajien tarjonnasta. Palveluntuottajat pääsevät hyödyntämään valmista verkkokauppaa myynnin organisoimiseksi. Palvelualusta, verkkosivusto mahdollistaa myös verkkokurssien ja -valmennusten toteuttamisen.

YHTEYSTIEDOT

Alunen Oy, y-tunnus: 3020550-9

 

Liikunnan ja hyvinvoinnin Alunen on Suomen Yrittäjien jäsenyritys

ASIAKKAAT

Oma tili (tilaukset ja verkkokurssit) (aukeaa uuteen välilehteen)

Oma tili -ohje (aukeaa uuteen välilehteen)

 

Lue tietosuojaseloste ja toimitusehdot (aukeaa uuteen välilehteen) Huom! Kauppiaat vastaavat itse toimitusehdoista ja asettavat ne kauppasivulleen näkyville.

Maksunvälityspalvelun toteuttajana ja maksupalveluntarjoajana toimii Paytrail Oyj (2122839-7) yhteistyössä suomalaisten pankkien ja luottolaitosten kanssa. 

Liikunnan ja hyvinvoinnin Alusella voit maksaa yleisimmillä verkkomaksutavoilla turvallisesti

Seuraamalla meitä somessa, kuulet mm. uusista palveluista

PALVELUNTUOTTAJAT (kuten valmentajat, ohjaajat, personal trainerit)

Työkalut liikunnan ja hyvinvoinnin palveluntuottajille Lue lisää myynnistä netissä ja verkkokursseista.  

 

Alusen Starttikurssi Lue lisää Alusen Starttikurssista  (aukeaa uuteen välilehteen).


© All rights reserved. Alunen Oy.

Alunen Oy
Logo
Shopping cart