Luontoliikunta

Luonnossa liikkuessa hyödynnetään myös luonnon hyvinvointivaikutuksia. Luontoliikuntaa voi olla luonnossa toteutettavat liikuntalajit ja liikuntamuodot kuten lumikenkäily, maastopyöräily, suunnistus, retkeily, vaellus, hiihto ja luistelu. Myös ohjatut Metsämieli-kävelyt ovat luonnossa tapahtuvaa liikkumista, joissa keskiössä ovat luonnon hyvinvointivaikutukset ja mielen taidot.