Erityisherkkä äiti-valmennuspaketti

Valmennuksen tavoitteena auttaa sinua ymmärtämään paremmin omaa erityisherkkyyttäsi ja äitiyttäsi, auttaa parantamaan fyysistä (uni, ravinto, liikunta) ja henkistä hyvinvointiasi (itsetuntemus, itsetunto, tunnelukot, rajoittavat uskomukset, oman energian ylläpitäminen), antaa keinoja arjen ajanhallintaan, stressinhallintaan mm. vähentämään ylivirittymistä ja lisäämään läsnäoloa arjessa, ihmissuhteiden parantamiseen, sekä rohkaista sinua toteuttamaan omia unelmiasi. 

Valmennus antaa sinulle myös oivalluksia ja keinoja miten voit erityisherkkänä äitinä parantaa lapsesi kokonaisvaltaista hyvinvointia omien vahvuuksiesi kautta.

Tavoitteena on että olet valmennuksen lopussa löytänyt oman herkkyytesi ja äitiytesi vahvuudet, joiden kautta hän pääset elämään aidosti omannäköistäsi elämää.

Valmennus toteutetaan pääasiassa etäyhteyksin puhelimitse tai videopuheluina esim. Zoomissa, Teamsissä tai Google Meetissä. Tarvittaessa pääkaupunkiseudulla voidaan sopia tapaaminen myös kasvotusten. 

Valmennuspakettiin kuuluu 6 valmennuskertaa, alkukartoitus, valmennuskerrat etäyhteydellä, kotitehtävät, toimintasuunnitelma tavoitteen saavuttamiseksi.

Valmennuspaketin voi maksaa erikseen sovittaessa myös osamaksuna.

Laita viestiä herkkyydentaika@gmail.com joko ennen tai jälkeen valmennuksen ostamisen ja kerro hieman, mihin asiaan haluat muutosta.