Uutta!
Hyvinvoinnilla työelämään -valmennus kevät 2024
Valmennus on tarkoitettu Jyväskylän kaupungin kuntakokeilun työllisyyspalveluiden asiakkaille.
Valmennuksen suoritettuasi
- koet hyvinvointisi vahvistuneen
- olet saanut työkaluja arjen hallintaan ja hyvinvointisi ylläpitämiseen
- olet ottanut askeleen kohti työelämää tai koulutusta
- sinulla on konkreettinen suunnitelma töihin tai koulutukseen hakemiseksi
Toteutus: etänä (Teams/Meets), yksilö/ryhmä, kieli: suomi, kesto: 6 vk, 1–2 h/ vk
Luonnon hyvinvointivaikutukset ja mielentaidot
Tämän valmennuksen erikoisuutena on luontolähtöisyys ja mielentaitoharjoitteet, jotka vahvistavat hyvinvointiasi ja voimavarojasi. Arvostavat keskustelut ja konkreettisen suunnitelman tekeminen siivittävät siirtymää kohti työelämää/koulutusta.
Tässä Alusen valmennuksessa ollaan välillä ulkona. Ulkohetkiin voit osallistua asuinpaikkasi läheisyydessä, ei tarvitse tehdä isompia siirtymiä. Luontoon liittyviä elementtejä hyödynnetään myös sisällä ohjaaja-Annen opastamana.
Palautteita vastaavan tyyppisestä toteutuksesta
Miten valmennus toteutuu?
Alusen valmennuksen eteneminen
1
Ilmoittautuminen
Valmennukseen osallistuminen
Viikossa: 1–2 h, sovitaan yhdessä
- Hyvinvoinnin rakentaminen ja ylläpitäminen
- Itsetuntemus ja henkiset voimavarat
- Elämänhallinta
- Vuorovaikutustaidot ja osallisuus
- Työ(toiminta)paikat/koulutusmahdollisuudet
- Suunnitelma työelämään siirtymiseksi
2
Palaute ja seuranta
3
Miten pääsen mukaan?
1. Kerro omavalmentajallesi, että haluat osallistua Alusen Hyvinvoinnilla työelämään -valmennukseen.
2. Ohjaaja-Anne ottaa sinuun yhteyttä.
Yksilövalmennus
Valmennukseen on mahdollista osallistua yksin, jolloin valmennus toteutetaan vain sinulle.
Ryhmävalmennus
Valmennus voidaan toteuttaa ryhmämuotoisesti. Ryhmässä tulee olla väh. 4 henkilöä. Ryhmävalmennus sisältää aina myös henkilökohtaista ohjausta.
Mitä tarvitsen osallistuakseni?
1. Sen verran rohkeutta ja päättäväisyyttä, että ilmoittaudut mukaan (kerro omavalmentajallesi)
2. Nettiyhteydellä varustettu kännykkä kuulokkeineen (nappikuulokkeet käyvät hyvin) ulkona tehtäviä harjoitteita varten. Anne ohjaa etänä reaaliaikaisesti.
3. Tietokone (mielellään) kirjallisia tehtäviä varten
Siirtymää kohti työelämää tai koulutusta tukee ohjaaja-Anne
Anne Karhu
KM, Metsämieli-ohjaaja
Alunen Oy
anne.karhu(at)alunen.fi
puh. 045 7833 3378 (myös WhatsApp)
Annen muu koulutus:
liikunnan ja terveystiedon aineenopettaja, luokanopettaja, tradenomi (YAMK),
mm. Motivoiva haastattelu, Vanhusvalmentaja, 55+ Trainer
Tervetuloa mukaan!
Valmennuksen aikana löydät itsellesi "helmen", joka kantaa eteenpäin.
Kerro omavalmentajallesi, että haluat osallistua Alusen Hyvinvoinnilla työelämään -valmennukseen.
